In cosa consiste la terapia EMDR? Quando è indicata? Te lo spiego in modo facile facile.
Sono molto felice di aver preso parte all’iniziativa “Donne vittime di violenza: la rete, l’informazione, la cura”, a cura di Raffaella Zecchino e Rosa Schiavo, che mira al contrasto della violenza di genere attraverso la sensibilizzazione e l’informazione. Tre giorni, tre cicli di incontri video che visibili sulla pagina di CulturAttiva. Questo su per giù […]
Me lo chiedete spesso: come aiuto un amico o un parente che si trova in una relazione tossica ma che non riesce a capirlo oppure a venirne fuori?Partiamo da qualche presupposto: Se non lo capisce, non è perchè è cretina. Semplicemente si trova in un circolo vizioso di sensi di colpa e impotenza, tipici delle […]
“La coppia è due orti privati e un giardino comune”: ad una delle mie mentori devo questa metafora azzeccatissima. Significa che, se ti curi solo del tuo orto, il giardino sfiorisce e, se ti curi solo del giardino comune, il tuo orto non ti darà più di che nutrirti. Stare in coppia è proprio questo, […]
Corso online teorico pratico sulla dipendenza affettiva e le relazioni tossiche. Webinar ed esercizi ad un prezzo accessibile.
La dipendenza affettiva (o love addiction) è un disturbo della sfera emotiva e relazionale caratterizzato dalla totale ed assoluta dedizione nei confronti della persona amata, a discapito dei propri spazi di indipendenza e di tutto quello che non riguardi il partner e la relazione con lui, anche quando si tratti di relazioni violente, dolorose o […]
Quando le cose non vanno, si torna spesso indietro con la memoria alla ricerca di risposte, alla ricerca di ricordi su come sia nato l’amore e su come si sia trasformato in peggio, a volte fino a lasciarsi. Non importa se sia stato tu a lasciare l’altro o l’altro a lasciare te: la domanda sul cosa ti abbia fatto credere che quella persona fosse giusta per te, te la fai.Oggi provo a metterti sulla strada verso la risposta.
Quando parlo di identità con i miei pazienti mi piace dire che l’identità personale si conquista, perché per diventare chi siamo ci vuole una vita e soprattutto ci vogliono delle scelte, delle lotte portate avanti su un campo di battaglia che non ci lascia mai senza ferite.
Il pianto è una delle manifestazioni emotive più umane ed istintive che esistano. Nasciamo piangendo. Se veniamo fuori silenziosamente l’ostetrica o chi di dovere in sala parto ci dà un colpetto per dare il via al nostro pianto, perché così iniziamo a respirare.
La fobia o ansia sociale è una forma di disturbo d’ansia caratterizzato da una paura molto intensa di vivere e affrontare alcune situazioni sociali, che spesso si traduce nell’evitamento di queste situazioni.